2021年1月の記事一覧

コッペパン　

チョコペースト

冬野菜のコンソメ煮

パンプキンオムレツ

りんご

牛乳

　　総エネルギー　７３５キロカロリー

今日は冬野菜のコンソメ煮です。

冬野菜には冬を元気に過ごすために必要な栄養がいっぱい。

また、旬の野菜は栄養価が高いうえに安く手に入るので、

積極的に使ってほしい食材です。

コンソメ煮は、材料を炒めてコンソメでコトコト煮たら出来上がり♪

たくさん野菜が食べられます。

いろんな野菜を組み合わせて作ってみてください。